歩

先週の日曜日は雪が舞い散りながら座禅。

今週は、平成最後の3月にふさわしい清々しく朝からいい天気でした。

勉強会が行われている近くに、こんな大きな岩の神社に立ち寄りました。

越木岩さんは泣き相撲で有名な所です。

さあ、北へ歩いて戻るにはあまりにも、坂の勾配が激しすぎました。足腰が鍛えられます。

健康管理も大事、ウォーキング奨励いたします。

心を整え、身体を鍛え整える、心身ともに整えよう☆